冬季是一年之中最适合进补的季节,很多人习惯在冬季进补,但冬季肛肠疾病易发作,盲目进补有可能会引发肛肠疾病!如果稍不留心,一顿火锅、一次大餐就导致痔疮复发。重庆佳和中医肛肠医院提醒你冬季进补需谨慎,小心肛肠疾病来找茬!
痔疮患者大快朵颐后经常出现像肛门坠胀、像火烧一样的灼痛感,甚至便后有肿物脱出、分泌物增多污染内裤的情况。重庆佳和中医肛肠医院专家介绍,冬季气候干燥,人体内水分极易蒸发,加上人们在冬季大鱼大肉、大燥大热的过度进补,易导致消化系统功能紊乱,进而诱发或加重痔疮。
01便血需警惕直肠癌
便血是常见的肛肠疾病症状,市民多认为痔疮发作,不放在心上。事实上,一旦出现便血,则说明肠道内有“出血点”,不只是痔疮,肛裂、直肠息肉、溃疡性结肠炎,以及直肠癌等都有便血症状发生。
一些患者除便血外,还可能伴有肛门疼痛、坠胀不适、肿物脱出等,这都属于肛肠疾病的典型症状,多是直肠与肛管处存在出血点以及病灶部位。不少患者对肛肠疾病有一些老观念,认为便血是痔疮发作、偶尔便血应该没什么问题、十人九痔,忍忍就过去啦,其实这很可能是在延误病情,而肠癌也可能因此趁机而入。
专家提醒:门诊中,不少患者出现便血、疼痛、脱出等症状就以为是痔疮,未经过专业检查,就自己去药店买药治疗,病情时好时坏。对此后出现的便血见怪不怪,等到肛门部位出现下坠、胀痛等不适感,再去医院就诊时竟是直肠癌。
02肛肠疾病预防要点
1.饮食适量适时:作为消化道常见的恶性,肠病的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。合理安排每日饮食,早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少。其中,晚餐尤其需要注意,不宜吃得过晚和过饱。
2.多吃粗粮蔬菜:增加主食中粗粮与细粮的比例,粗粮多余细粮,粗粮含有更多更丰富的营养物质,更重要的是含有更多的膳食纤维。膳食纤维素对于消化道是大有益处的,可以促进肠道蠕动,减少肠道垃圾的沉积,使肠病的发生概率大大降低。
3.减少脂肪摄入:高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌,更甚肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物。
4.餐后慎吃甜食:不要在晚餐中或晚餐后进食甜食。本身晚餐就不宜吃得过饱,如果再加入高热量的甜食,就更加重了肠道负担。为了肠道的健康,应当纠正晚餐摄入甜食的不良习惯。
5.积极参加运动:通过运动来平衡日常饮食摄入,同时可以帮助肠道进行蠕动,有利于排泄物通过肠道,降低了有害物质在肠道中的积累,直接降低了各种肠病的发病几率。
6.高危人群定期检查:如年龄40岁以上,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者及大肠病家族史的人应定期检查,警惕大肠病的警号及早期症状,如大便习惯的改变、腹泻、便秘交替、大便带血、黑便、大便形状变扁变细等等。
7.积极防治肠道疾病:如各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应尽早处理,息肉分为腺瘤性息肉、化生性息肉、炎性息肉、错构型息肉。其中腺瘤性息肉的癌变率最高,应及时发现,及时治疗。
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